Poduszki

Poduszki do spania

Każdy chciałby spać wygodnie i budzić się wypoczętym. Dobry sen jest nagminnie zakłócany przez wiele czynników, takich jak stres, lęk, depresja, które wpływają na jego jakość. A przecież od snu zależy samopoczucie i całodzienne nastawienie każdego człowieka. Wielu z nas ma świadomość jak ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia jest dobry nocny odpoczynek. Zdumiewające jest jednak to, jak wielu z nas nadal znosi spanie na niewygodnych poduszkach. Za płaskie, za wysokie, za miękkie lub za twarde — zastanów się, czy poduszki do spania, których używasz, nie wpływają przypadkiem negatywnie na Twój sen. Jeśli chociaż chwilę się nad tym zastanowiłeś, to znaczy, że czas zainteresować się tematem „poduszki ergonomiczne”.